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虾米芥菜的做法

2019年05月14日 栏目:金融

虾米芥菜的材料芥菜相克食品250g虾米相克食品50g油适当盐适当沙糖适当 虾米芥菜的做法图片步骤,怎样做虾米芥菜好吃?芥菜洗净切好

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芥菜洗净切好

小虾米备用

热锅冷油放入适当的虾米炒香

倒入切好的芥菜

加入适当的盐

炒1会儿再加入砂糖

快炒1会儿便可

美食天下菜谱大全温馨提示:

芥菜含有维生素A、B族维生素、维C和维D很丰富。具体功效有提神醒脑,芥菜含有大量的抗坏血酸,是活性很强的还原物质,参与机体重要的氧化还原进程,能增加大脑中氧含量,激起大脑对氧的利用,有提神醒脑,消除疲劳的作用。其次还有解毒消肿之功,能抗感染和预防疾病的产生,抑制细菌毒素的毒性,促进伤口愈合,可用来辅助医治感染性疾病。还有开胃消食的作用,由于芥菜腌制后有1种特殊鲜味和香味,能促进胃、肠消化功能,促进食欲,可用来开胃,帮助消化。我们这常常都是把芥菜炒虾米,虾米也有具有补钙的功效,所以这1道菜搭配着炒营养价值还是非常高的。而且炒入味了,芥菜里面也有虾米的味道,感觉很好吃。

虾米要先入油炒,这样会更香.

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