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準媽媽上班留心哪四點

2019年06月07日 栏目:娱乐

准妈妈上班留心这四点(图)很多年轻的女性朋友在当上准妈妈以后也要继续工作。她们一方面可能放不下事业的发展,另一方面又担心身体特别是宝宝的

  准妈妈上班留心这四点(图)

  很多年轻的女性朋友在当上准妈妈以后也要继续工作。她们一方面可能放不下事业的发展,另一方面又担心身体特别是宝宝的生长会受到不利影响。

  其實,年輕女性在懷孕以后,正常、適度的體力和腦力活動并不會對胎兒的正常生長造成阻礙。相反,如果過度擔心、缺乏適當的運動,可能對胎兒生長和孕婦生產帶來不好的影響。

  不过,据介绍,准妈妈如果继续工作,除了要避免过于劳累外,以下四点也要多加注意。

  1、选择平跟鞋。

  在怀孕期间,必须首先保证鞋的舒适度和安全性,所以,暂时把那些时髦漂亮的高跟鞋收起来,换上平跟鞋吧!

  2、做好路上安全防护。

  上下班避开高峰时间。在怀孕早期,如果你感觉特别恶心或者昏昏沉沉的,不要自己开车。

  3、把塑料袋放在触手可及的地方。

  在怀孕早期,如果你呕吐得很厉害,不妨事先多准备一些塑料袋。另外,在咽喉处和头部放一块凉毛巾,可以帮助你减轻恶心的感觉。

  4、抬高你的双脚。

  大多数办公室椅子的设计并不适合准妈妈,它会压迫大腿后面的血管,造成准妈妈腿部和双脚肿胀。不妨用一个小凳子支撑双脚。在办公桌前坐1个小时左右,不要忘了站起来走一走。

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