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肾阴虚和肾阳虚的区别是什么?肾阴虚和肾阳虚如何判断?[图]

2019年12月05日 栏目:网络

随着生活节奏的加快,几乎每个人身体都是处于亚健康的状态,尤其是男性,可能已经出现腰酸背痛等肾虚的症状,但肾虚又包括肾阴虚和肾阳虚,那么这二者

随着生活节奏的加快,几乎每个人身体都是处于亚健康的状态,尤其是男性,可能已经出现腰酸背痛等肾虚的症状,但肾虚又包括肾阴虚和肾阳虚,那么这二者有什么区别?我们应该如何判断自己是肾阴虚还是肾阳虚呢?下面我们一起来看看。

1、肾阴虚和肾阳虚症状

一、肾阴虚

肾阴虚主要是指肾阴不足,虚火内扰所表现的症状。肾阴虚一般多发生在中青年。肾阴虚以虚热为主,其症状主要为四点:

1.腰酸腿软。

2.口干、烦躁。

3.手心发热。

4.爱出汗。

容易辨别的一点就是比别人怕热,虚火旺

二、肾阳虚

肾阳虚是指肾阳亏虚,功能衰退所出现的证候。主要以寒为主。但是肾阳虚跟肾阴虚也有相同的症状像腰膝酸软,四肢乏力。主要症状有三点:

1.腰痛而且发凉。

2.手脚冰凉、尿频。

3.容易辨别的一点就是比别人怕冷,体寒

人体分为阴阳两部分,但是两者也会相互影响,如果阴虚匮乏到一定程度,也会影响阳虚,所以不管是补阴还是补阳都不能太过。

2、男人如何保持性能力

1、宜吃巧克力

对于男性来说,巧克力是一种不错的健康食品。这是由于其内含的丰富碳水化合物和乳脂,会在体内产生热量。现代科学研究揭示,这种乳脂会发出一种特殊的香甜芬芳气味,从而催化人体唾液产生一种免疫球蛋白的抗体,因此可以增加机体抵御风寒、细菌和病毒的能力,对于经常要在外奔波的男性而言,是适宜食品。

2、宜用坐浴冲凉

由于男性的会女性私处解剖生理比较复杂,丁丁、睾丸、前列腺、精囊等生殖器官都集中于此。因此如果采取坐浴的方式,把这些生殖器官都浸泡于热水之中,就可去除汗渍、细菌、霉菌和有害的微生物,有效治疗或防止包皮炎、尿道炎、阴囊炎以及痔疮和肛瘘,特别是对于预防前列腺炎有明显效果,能延缓男性的衰老。

3、忌喝浓茶咖啡碳酸饮料

在食品上,作为男人应该尽量远离“不宜”品种。不少“热门饮料”都不适合男性。首先是茶,特别是功夫茶。这是因为茶中含有茶胺等成分,这些成分容易使前列腺兴奋,促使前列腺血管敏感活跃,从而容易引发前列腺发炎或复发。一般而言,越浓的茶致前列腺发炎率越高。其次是咖啡,其中也含有容易使前列腺兴奋的成分,容易造成前列腺肿大,喝多了咖啡的男性通常会有排尿不顺畅的感觉。再次为碳酸饮料,这是被列入“垃圾食品”名单的种类。充气的碳酸饮料中除蔗糖外,很少有其他的营养成分

4、忌穿紧身三角裤

果男性身穿紧身三角裤,就会使阴囊固定紧靠腹腔,因而阴囊调节温度的功能会受到限制;同时,如果睾丸一直靠近温暖的腹腔,腹腔温度高于睾丸功能正常发挥所需的温度,将造成生精功能障碍,导致不育。此外,如果内裤布料是透气性差、散热不好的化纤材料,将使阴囊处于密闭状态,空气不流通,细菌容易繁殖,引起尿道炎。长此以往,将造成精子质量差,活动度低。

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